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a.t.uブログ

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a.t.u農園

こんにちは。浜崎です(o゜∀`o)

毎日、蒸し暑い日が続きますね...

みなさん体調など崩されていないですか?

 

 

さて、今回のブログではa.t.u農園をご紹介いたします(・∀・)

お店の入り口にお花と、実はプチトマトやバジル、ハバネロなどが植えてあるのはご存知でしたか(゜∀゜)

 

今プチトマトはたくさん実がなってきましたshine

 

とまと トマト

トマトには疲労回復効果のあるリコピンと"美肌の為のビタミン"と言われるビタミンCが多く含まれています。

ビタミンCには抗酸化作用という細胞を老化させにくく、コラーゲンをつくるときに必要なビタミンであり、健康維持にも役立っているんですよ~(*´∀`)

 

密かに屋上でもいちごを...heart01

イチゴ.jpg いちご.jpg

去年はあまり実がならず、捨てられそうになっていたのを植木鉢にうつしたら...スクスク育ち今年はたくさんとれました~( ^ω^ )小さいのにとっても甘いです wink

いちごにもビタミンCや食物繊維が含まれていて、高血圧予防やストレス解消効果があります!

ストレスや疲れはお肌や頭皮にも大きく影響します!

a.t.uでぜひ、ヘッドスパやフェイシャルエステで頭皮・お肌のメンテナンスとリラックスされてはいかがでしょうか( ´ ▽ ` )

 

 

これから旬の夏野菜などバランスの取れた食事と規則正しい生活を心がけて夏を元気に乗り切りきましょう*(^o^)/*

 

ケアリストcloverはまざき.


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